Vous traversez une période de mal-être professionnel ou personnel difficile à nommer.
Pour les particuliers · Cabinet à Bressuire
Un espace pour comprendre, mettre des mots, avancer.
Vous traversez un mal-être au travail. Vous vous sentez à côté de votre vie sans savoir pourquoi. Vous sortez d'un burn-out et cherchez à comprendre ce qui s'est joué. Vous avez découvert récemment votre neuroatypie et cherchez un cadre où être réellement entendu·e. Quel que soit votre point de départ, je propose un accompagnement individuel rigoureux et bienveillant, à mon cabinet de Bressuire.
- Séances de 60 min
- Cabinet ou visio
- 1ère séance offerte
Vous venez peut-être pour
- Mal-être au travail
- Sortie de burn-out
- Orientation & sens
- Neuroatypie
- Schémas qui se répètent
Pour qui ?
Cet accompagnement s'adresse à vous si…
Il n'y a pas de « bon » motif ou de souffrance assez grave pour mériter d'être écoutée. Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, nous pouvons en parler.
Échange confidentiel · sans jugementVous sortez — ou êtes en train de sortir — d'un burn-out, d'un bore-out ou d'une période d'épuisement.
Vous vous interrogez sur votre place au travail, vos valeurs, votre orientation professionnelle.
Vous avez identifié — ou suspectez — une neuroatypie (TDAH, HPI, TSA) et cherchez un accompagnement adapté.
Vous remarquez des schémas relationnels qui se répètent et que vous voulez comprendre.
Vous êtes salarié·e en souffrance et cherchez un soutien extérieur, hors hiérarchie.
La démarche en trois temps
Comprendre. Reconnecter. Agir.
Un cheminement, pas une recette. Pas de protocole standard : on avance ensemble, à partir de là où vous en êtes — et au rythme qui vous convient.
Se connaître
Avant de chercher des solutions, prendre le temps de regarder qui vous êtes : votre personnalité, vos valeurs profondes, votre fonctionnement particulier. Cette étape mobilise des outils issus de la psychologie du travail et, si pertinent, des grilles de lecture spécifiques aux neuroatypies.
Comprendre les causes du mal-être
Identifier ce qui vous fait souffrir, ce qui vous bloque, ce qui se répète. Souvent, le mal-être ne vient pas d'une seule cause mais d'un nœud de facteurs : organisation du travail, histoire personnelle, fonctionnement cognitif.
Définir les actions
On identifie ensemble des actions concrètes : conversations à avoir, choix à faire, ajustements du quotidien, parfois orientation vers d'autres professionnels. L'accompagnement vise votre autonomie — vous redonner prise, pas créer une dépendance.
Le cadre concret
Clair, lisible, sans engagement.
Le cadre n'est pas une contrainte : c'est ce qui rend l'accompagnement possible. Voici tout ce qu'il faut savoir avant de franchir le pas.
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Durée des séances 60 min en moyenne 90 min possible pour la première rencontre.~ 1 h
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Lieu Cabinet à Bressuire 31 allée de la Source, 79300 Bressuire — visio possible.Présentiel ou visio
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Rythme Variable, selon vos besoins Souvent toutes les 2 à 4 semaines. Aucune durée minimale imposée.Sans engagement
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Confidentialité Garantie, absolue Encadrée par le Code de déontologie des psychologues.Déontologie
Et si vous êtes salarié·e ?
Vous pouvez me consulter sans passer par vos RH ni votre médecin du travail.
Beaucoup de personnes me consultent dans le cadre d'une souffrance liée au travail, sans vouloir en informer leur employeur. C'est légitime, et c'est confidentiel : aucune information ne remonte à votre hiérarchie. L'espace de l'accompagnement vous appartient.
Faire le premier pas
La première séance est offerte.
C'est l'occasion de poser vos questions, de voir si nous pouvons cheminer ensemble — sans aucun engagement. Vous repartez avec une première lecture, et la liberté de décider de la suite.